🏄‍♀️ ASF — Constelação do Surf Feminino

Mais de 50 apps e sites interligados da Associação de Surf Feminino. Ganhe XP em cada satélite e acompanhe seu nível no ASF Ranking. Seu progresso fica salvo no navegador e vale em todo o ecossistema.

Sua semana de surf: planejar, praticar e aprender

Planeje com mais clareza, registre o aprendizado e explore calculadoras educativas — sem promessas de desempenho. Previsões são estimativas: a decisão de entrar no mar depende das condições locais, do seu nível e de orientação qualificada.

🗂️ Guia de Apps

Encontre a ferramenta certa para o seu momento

comece aqui

📓 ASF Diário

Transforme observações em perguntas para a próxima aula

progresso

📐 ASF Matemática

Conheça a matemática do surf e seus limites

aprender

🏄‍♀️ ASF App

O app principal da associação

hub

🏆 Ranking

Ranking da comunidade com XP do ecossistema

rede

🏖️ Praias

Guia interativo de praias do litoral norte

condições

🌊 Previsão

Previsão de ondas, vento e maré

condições

🛟 Segurança

Segurança no mar, etiqueta e primeiros socorros

aprender

🆘 SOS

Botão de emergência com geolocalização

aprender

🏋️ Treino

Treinos e progressão para mulheres

performance

📓 Diário

Registro de sessões, ondas e evolução

aprender

📐 Matemática do Surf

Onda, remada e prancha com números

aprendernovo

🌊 Swell

Direção e período do swell por spot

condiçõesnovo

🌤️ Tempo

Previsão de 16 dias do litoral norte, com alertas

condiçõesnovo

🔍 Achados

Achados e perdidos do pico: quilhas, leashes e chaves

rede

🚨 Alerta

Alertas de condições do mar e avisos da comunidade

condições

🫁 Apneia

Treinador de apneia e respiração para wipeouts

performance

🗺️ Atlas

Mapa interativo dos picos do litoral norte de SP

condições

🧘 Bem-estar

Saúde, yoga e autocuidado para surfistas

bem-estar

🚗 Carona

Carona solidária para praias e eventos

rede

✅ Checklist

Checklist pré-surf: equipamento, condições e segurança

aprender

🤝 Comunidade

Histórias, mentorias e rede de apoio

rede

📆 Desafio 30

Tracker de desafio de 30 dias com grade de progresso

rede

🎯 Desafios

Desafios semanais com XP e níveis

rede

🌱 Eco

Sustentabilidade e limpeza de praias

aprender

🏂 Equipamento

Guia de pranchas, wetsuits e acessórios

aprender

🎬 Filmes

Filmes e documentários sobre mulheres no surf

rede

📸 Galeria

Mural colaborativo de fotos

rede

📖 Glossário

Dicionário de termos do surf

aprender

🌅 Golden Hour

Nascer e pôr do sol para fotos de surf

condições

📜 História

História do surf feminino no Brasil e no mundo

rede

✨ Inspiração

Frase do dia e histórias inspiradoras

bem-estar

🧒 Kids

Iniciação ao surf para meninas, com segurança

rede

👁️ Leitura de Mar

Treinador para identificar correntes e canais

aprender

🛍️ Loja

Marcas parceiras e cupons da comunidade

aprender

🎒 Mala

Checklist de praia por tipo de sessão

aprender

⚡ Manobras

Trilha de progressão de manobras com XP

performance

🗺️ Mapa

Mapa interativo dos picos do litoral norte

condições

🌙 Maré

Tábua de marés e fases da lua

condições

🃏 Memória

Jogo da memória com termos do surf

rede

🧠 Mental

Mindset, respiração e psicologia do esporte

bem-estar

🎓 Mentorias

Mentorias entre experientes e iniciantes

rede

🛒 Mercado

Troca e venda de equipamentos usados

aprender

🥗 Nutrição

Alimentação e hidratação para surfistas

bem-estar

🤙 Parceiras

Encontre parceiras por nível, praia e horário

rede

🤝 Patrocínio

Apoie o surf feminino: parcerias de marcas

rede

🎧 Podcast

Episódios em áudio sobre surf feminino

rede

📍 Ponto

Check-in: quem está em qual pico agora

condições

🏃‍♀️ Pop-up

Cronômetro de treino de pop-up guiado

performance

❓ Quiz

Quiz diário com XP e streak

rede

🌬️ Respira

Treinador de respiração 4-4-4 e apneia

performance

🌠 Sonhos

Vision board de metas e sonhos de surf

bem-estar

😴 Sono

Rastreador de sono e recuperação

bem-estar

💨 Vento

Vento e temperatura ao vivo nas praias

condições

✈️ Viagens

Roteiros de surf trips para mulheres

aprender

📏 Volume

Calculadora de volume ideal de prancha

performance

🧘‍♀️ Yoga

Aquecimento e yoga guiado com timer

performance